Vitamin C, großariger Jungbrunnen und geheimnisvoller Booster für unser Immunsystem.

Es ist wichtig für Ihr Immunsystem und das können Sie in einer guten Kombination mit Zink nehmen.

Von Zeit zu Zeit mag es der Körper ganz gerne, wenn er zum Vitamin C zusätzlich auch noch Zink bekommt. Aber bitte 10 mg pro Tag nicht überschreiten und das ganze auch nur für sechs Wochen und dann bitte wieder absetzen. Sonst kann sich die Wirkung die jetzt sehr positiv für das Immunsystem und für den gesamten Körper ist, ins Gegenteil verkehren. Zink ist nicht nur gut für das Immunsystem sondern es hilft auch der Leber bei der Entgiftung. Hier gibt es noch einen Uraltes Hausrezept von meiner Oma, vielen Dank an dieser Stelle an meine liebe Oma. Nehmen Sie ein kleines Handtuch, machen es gut feucht mit heißem Wasser, gut aus wringen und dann auf die Leber legen. Die Leber befindet sich unterhalb des rechten Rippenbogens und ragt ein kleines bisschen noch in den Bauchraum und auch nach hinten in den Rücken hinein. Am besten Sie legen sich hin, deck sich gut zu und Sie werden merken, wie gut Sie sich entspannen können. Wahrscheinlich werden Sie angenehm müde werden und vielleicht auch einschlafen.

Ihren Rückenschmerzen können Sie sehr sehr viel Linderung verschaffen und Verspannungen lösen sich auf. Das hängt damit zusammen dass der Leberwickel die quer gestreifte Muskulatur entspannt und der der Leber bei der Entgiftung hilft. Die Leber mag feucht warmes Milieu.

Das Vitamin C ist nicht nur gut für das Immunsystem, sondern es ist auch ein wahrer Jungbrunnen und das betrifft vor allem uns Frauen und die Mädels. Wenn Ihr weniger Zucker zu Euch nehmt oder am besten gar keinen und nehmen Vitamin C ein, dann ist es ein regelrechter Jungbooster für dein Bindegewebe.

Männer haben dieses Problem garnicht. Männer haben eine andere Bindegewebestruktur, sprich also Cellulite ist etwas was den Mann praktischer nicht betrifft.

Was hat viel Vitamin C wo ist es drin?

Z. B. in Kartoffeln, rote Paprika, Physalis, Kiwis, Lemonen und Zitronen, Grünkohl, Weiskohl, Sauerkraut, Rosenkohl.

Physalis sind kleine Vitamin C Bömbchen, sie haben sehr viel Vitamin C. Vielleicht haben Sie diese Frucht schon einmal beim einkaufen gesehen. Sie steckt in einem kleinen Papierähnlichem “Lampignon” Wenn man diese “Verpackung” abmachst, kommt eine kleine orange farbene bittersüß schmeckende Frucht zum vorschein.

Der Geschmack ist sensationell und wahrscheinlich haben Sie dieses “Früchtchen” schon einmal als Deko auf an einem Cocktail gesehen.

Bleibt Sie schön gesund wir sehen uns bald wieder, Ihre Susanne